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Plus de 150 recettes anti-cholestérol, sans sucre et sans mauvaises graisses pour cuisiner sain et léger en toutes circonstances. Des plats équilibrés pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et de nombreux desserts font de cette bible l'aide indispensable pour que chaque repas soit un véritable moment de plaisir...

Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps, nous vous offrons 65 recettes de tartes et pizzas à saisir en un clin d'œil !Vous en avez marre de vous creuser les méninges chaque jour pour répondre à la question fatidique : « Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? »Vous avez envie de vous régaler mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de texte ?Découvrez donc vite 65 recettes faciles à comprendre et rapides à préparer ! Ici vous ne trouverez que l'essentiel : additionnez-les + et suivez les flèches; aussi sûr que 1 + 1 font 2, ces 65 plats et vous allez faire des merveilles !La formule est simple : suivez les images, vous obtiendrez la recette : bienvenue dans la cuisine de la simplicité !

De la randonnée à la journée au trek de plusieurs mois, nos auteurs font le récit de 50 de leurs plus beaux périples. Il ne reste qu'à leur emboîter le pas ! 50 récits et 150 idées d'itinéraires pour découvrir les plus belles randonnées de la planète Le récit de 50 treks à travers le monde par des auteurs les ayant effectués : le Grand Canyon, le Mur d'Hadrien, le pèlerinage des 88 Temples de Shikoku, le Chemin de Saint-Jacques, l'ascension du Kilimandjaro... Pour chaque itinéraire, une carte de situation, toutes les infos techniques, les indispensables à emporter, les meilleures saisons pour partir. Pour chaque randonnée décrite, 3 alternatives sont proposées, soit au total 200 idées pour parcourir le monde à pied. En tout 328 pages en couleurs, illustrées de photos, qui vous aideront à choisir votre prochain trek, à trouver l'inspiration ou simplement à rêver... Un beau livre cartonné tout à la fois pratique et inspirant.

3 HISTOIRES DE MAUPASSANT APPOLLINAIRE ET KAREN BLIXEN